Grupos prenatales y pos parto
Las clases de yoga Pre y Post natal te ofrecen un lugar seguro donde transitar todos tus cambios plenamente, con consciencia, salud y alegría.
¿Cuáles son los beneficios del Yoga Pre-Natal?
- 11Salud física, mental y emocional durante la gestación
- Te ayuda a conectar con los cambios de tu cuerpo en cada trimestre
- Aporta flexibilidad en todo tu cuerpo
- Mejora la movilidad de tu pelvis para el parto
- Equilibra tu sistema nervioso, ayudándote a tener más energía y también a relajarte profundamente
- Conectar con tu bebé
- Conectar con tu experiencia de gestación, que es única e irrepetible
- Compartir el viaje de la gestación junto a otras mujeres
- Conectar con la ¡Alegría! y el ¡Gozo!
LAS CLASES DE YOGA PRE NATAL son los Viernes de 10h a 11.15h.
¿Cuáles son los beneficios del Yoga Post-Natal?
- Ayuda a la recuperación física en el Post – parto
- Te aporta herramientas para relajarte en momentos de Stress
- Genera un equilibrio en todos tus sistemas, aportando salud y energía en este momento que más lo necesitas
- Conectar con tu bebé
- Compartir, conversar y escuchar el viaje de maternidad de otras mujeres.
LAS CLASES DE YOGA POST PARTO/NATAL son los Viernes de 11h a 12.45h son con tu bebé
Terapias
Lo que te podemos ofrecer
Clases de Yoga Pre – Natal
Talleres de Yoga y Masajes para bebés
Ceremonia del Camino a la Maternidad
Clases de Yoga Post - Natal con bebés
Talleres de Masajes para bebés
Ceremonia de Cierre Post – Parto
Terapeutas
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