FED (Flow Energy Dance)
Flow Energy Dance és una forma de dansa que s‘enfoca a alliberar l‘energia bloquejada al cos i cultivar una connexió més profunda entre el cos, la ment i l‘esperit.
Aquesta pràctica combina moviments suaus i fluids amb tècniques de respiració i meditació, i es basa en la idea que la dansa pot ser una forma de sanació i transformació personal.
En una classe típica de Flow Energy Dance, els participants són guiats a través d‘una sèrie de moviments que es realitzen de forma lliure i natural, sense preocupar-se per la tècnica o el ritme. L‘objectiu és alliberar l‘energia estancada al cos i permetre que flueixi lliurement a través de moviments fluids i expressius.
A mesura que els participants se submergeixen en la pràctica, poden experimentar una sensació d‘alliberament emocional i física, així com una major claredat mental i una sensació de connexió amb el seu ésser interior. La pràctica del Flow Energy Dance pot ser una forma poderosa de reduir l‘estrès, millorar el benestar general i cultivar una major consciència corporal i emocional.
BENEFICIS DEL FLOW ENERGY DANCE
Reducció del estrès
El Flow Energy Dance pot ajudar a reduir l‘estrès i l‘ansietat en alliberar l‘energia bloquejada al cos i enllestir una major consciència del moment present.
Millora de la flexibilitat i la força
La pràctica regular del Flow Energy Dance pot ajudar a millorar la flexibilitat i la força muscular, així com a millorar la postura i l‘alineació corporal.
Millora de l' equilibri i la coordinació
El Flow Energy Dance pot ajudar a millorar l‘equilibri i la coordinació a través de l‘ús de moviments suaus i fluids que requereixen un major control i consciència corporal.
Augment de l' energia i vitalitat
La pràctica del Flow Energy Dance pot ajudar a augmentar l‘energia i la vitalitat en alliberar l‘energia bloquejada en el cos i fomentar una major connexió entre el cos, la ment i l‘esperit.
Millora de l' estat d' ànim
El Flow Energy Dance pot ajudar a millorar l‘estat d‘ànim en alliberar endorfines i altres neurotransmissors associats amb la felicitat i el benestar.
Augment de l' autoexpressió i la creativitat
El Flow Energy Dance fomenta l‘autoexpressió i la creativitat a través de l‘ús de moviments lliures i naturals que permeten a l‘individu explorar i expressar el seu propi estil i energia.
Reducció de la tensió muscular i el dolor
La pràctica del Flow Energy Dance pot ajudar a reduir la tensió muscular i el dolor en alliberar l‘energia bloquejada al cos i enllestir una major relaxació i alliberament emocional.
Terapies
El que podem ofrerir-te
Sessions grupals
Sessions corporatives
Terapeutes
Les Nostres professionals
Ruth Freixedes
Veure més
Primera sessió gratuïta!
Fes una consulta sobre el teu cas
Consúltans que és el que et succeeix, inquieta o la dolència que pateixes i un dels nostres professionals et contactarà per concertar una visita, segons la competència necessària.