Ioga

A Ohana oferim diversos estils o disciplines de ioga, perquè puguis trobar el que més s’adapti a tu:

• Hata-Ioga
• Kundalini Ioga
• Ioga Nidra
• Ioga Dinàmic

El Ioga t’ensenya un nou estil de vida, una nova manera de respirar, de caminar, de pensar, de concebre’t, de projectar-te cap a un futur gloriós des del teu present i sobretot t’ensenya a prendre consciència de la divinitat que habita en tu.

El ioga et pot ajudar a desconnectar de la teva rutina i connectar amb tu mateix.

SAT NAM

BENEFICIS DEL IOGA

• Augmenta la teva salut física, mental i emocional.
• Flexibilitat i mobilitat per a la teua columna i articulacions.
• Enfortiment del teu sistema òssia.
• Equilibri de tots els sistemes.
• Consciència corporal.
• Vitalitat.
• Claredat Mental.
• Major descans.
• T’aportarà calma i benestar interior

Si no saps quin s’adapta millor a tu,  t’ajudem amb la primera sessió de consulta gratuïta!!