Entrenament personal
Beneficis de tenir un personal trainer?
Autocura
Benestar físic i mental
Salut a nivel integral
Energia, força física i mental
Disciplina
Autocontrol
Benestar emocional
Moviment
Flexibilitat
Transformació
Equilibri
Consciència en la respiració
Consciència corporal
![personal trainer](https://ohanavida.net/wp-content/uploads/2023/04/personal-trainer.jpg)
Terapias
Aquestes son les eines que fem servir
Entrenament personal i funcional
Entrenament a domicili
Motivació personal, supervisió i seguiment continu personalitzat amb el nostre equip d' experts
Entrenament grupal
Entrenament online
Planificació de rutines personalitzades
Meditació i respiració conscient
Terapeutes
Els nostres profesionals
![](https://ohanavida.net/wp-content/uploads/2023/06/serigne.jpg)
Serigne Mbacke
Veure més
Fes una consulta sobre el teu cas
Consúltans que és el que et succeeix, inquieta o la dolència que pateixes i un dels nostres professionals et contactarà per concertar una visita, segons la competència necessària.