FED (Flow Energy Dance)

Flow Energy Dance és una forma de dansa que senfoca a alliberar lenergia bloquejada al cos i cultivar una connexió més profunda entre el cos, la ment i lesperit.

Aquesta pràctica combina moviments suaus i fluids amb tècniques de respiració i meditació, i es basa en la idea que la dansa pot ser una forma de sanació i transformació personal.

En una classe típica de Flow Energy Dance, els participants són guiats a través duna sèrie de moviments que es realitzen de forma lliure i natural, sense preocupar-se per la tècnica o el ritme. Lobjectiu és alliberar lenergia estancada al cos i permetre que flueixi lliurement a través de moviments fluids i expressius.

A mesura que els participants se submergeixen en la pràctica, poden experimentar una sensació dalliberament emocional i física, així com una major claredat mental i una sensació de connexió amb el seu ésser interior. La pràctica del Flow Energy Dance pot ser una forma poderosa de reduir lestrès, millorar el benestar general i cultivar una major consciència corporal i emocional.

BENEFICIS DEL FLOW ENERGY DANCE

=

Reducció del estrès

El Flow Energy Dance pot ajudar a reduir lestrès i lansietat en alliberar lenergia bloquejada al cos i enllestir una major consciència del moment present.

=

Millora de la flexibilitat i la força

La pràctica regular del Flow Energy Dance pot ajudar a millorar la flexibilitat i la força muscular, així com a millorar la postura i lalineació corporal.

=

Millora de l' equilibri i la coordinació

El Flow Energy Dance pot ajudar a millorar lequilibri i la coordinació a través de lús de moviments suaus i fluids que requereixen un major control i consciència corporal.

=

Augment de l' energia i vitalitat

La pràctica del Flow Energy Dance pot ajudar a augmentar lenergia i la vitalitat en alliberar lenergia bloquejada en el cos i fomentar una major connexió entre el cos, la ment i lesperit.

=

Millora de l' estat d' ànim

El Flow Energy Dance pot ajudar a millorar lestat dànim en alliberar endorfines i altres neurotransmissors associats amb la felicitat i el benestar.

=

Augment de l' autoexpressió i la creativitat

El Flow Energy Dance fomenta lautoexpressió i la creativitat a través de lús de moviments lliures i naturals que permeten a lindividu explorar i expressar el seu propi estil i energia.

=

Reducció de la tensió muscular i el dolor

La pràctica del Flow Energy Dance pot ajudar a reduir la tensió muscular i el dolor en alliberar lenergia bloquejada al cos i enllestir una major relaxació i alliberament emocional.

Terapies

El que podem ofrerir-te

Sessions grupals

Sessions corporatives

Terapeutes

Les Nostres professionals

Ruth Freixedes

Veure més

Primera sessió gratuïta!

Fes una consulta sobre el teu cas

Consúltans que és el que et succeeix, inquieta o la dolència que pateixes i un dels nostres professionals et contactarà per concertar una visita, segons la competència necessària.