Grups de treball sòl pelvià
Els grups de treball de sòl pelvià són sessions en les quals es treballen exercicis i tècniques específiques per enfortir i millorar la salut del sòl pelvià.
El sòl pelvià és un grup de músculs que s‘estenen des de l‘os púbic fins al coxis i que són importants per a la funció urinària, intestinal i sexual. La debilitat o disfunció del sòl pelvià pot donar lloc a problemes com la incontinència urinària, el dolor pelvià i la disfunció sexual.
En els grups de treball de sòl pelvià, un professional capacitat en aquest camp guia els participants a través d‘ una sèrie d‘ exercicis dissenyats per enfortir els músculs del sòl pelvià i millorar la seva funció. Aquests exercicis poden incloure contraccions musculars, exercicis de relaxació i respiració, i tècniques de biofeedback.
A més dels exercicis, els grups de treball de sòl pelvià també poden incloure educació sobre l‘ anatomia i la funció del sòl pelvià, així com consells sobre com mantenir la salut i prevenir la disfunció. Els grups de treball poden ser útils tant per a les persones que tenen problemes de sòl pelvià com per a aquelles que volen prevenir problemes futurs o millorar la seva funció sexual.
BENEFICIS
Enfortiment del sòl pelvià
Els exercicis de sòl pelvià poden ajudar a enfortir els músculs del sòl pelvià, la qual cosa pot millorar la funció urinària, intestinal i sexual.
Prevenció de la incontinència urinària
El treball de sòl pelvià pot ajudar a prevenir la incontinència urinària en enfortir els músculs del sòl pelvià i millorar la seva capacitat de controlar la bufeta.
Reducció del dolor pelvià
Els exercicis de sòl pelvià poden ajudar a reduir el dolor pelvià en millorar la funció muscular i reduir la tensió a l‘ àrea pèlvica.
Millora de la funció sexual
El treball de sòl pelvià pot millorar la funció sexual en enfortir els músculs del sòl pelvià i millorar la circulació sanguínia a la zona genital.
Prevenció de problemes de salut futurs
El treball de sòl pelvià pot ajudar a prevenir problemes de salut futurs en enfortir els músculs del sòl pelvià i millorar la seva funció.
Millora de la qualitat de vida
El treball de sòl pelvià pot millorar la qualitat de vida en reduir la incontinència urinària i el dolor pelvià, millorar la funció sexual i prevenir problemes de salut futurs.
Terapies
El que podem ofrerir-te
Fisioteràpia Sòl Pelvià
Classes grupals enfortiment sòl pelvià
Terapeutes
Les nostres professionals
Daniela Passi
Veure més
Fes una consulta sobre el teu cas
Consúltans que és el que et succeeix, inquieta o la dolència que pateixes i un dels nostres professionals et contactarà per concertar una visita, segons la competència necessària.